最近購買了【IBILI】Essential義式摩卡壺(4杯)回來覺得還滿實用的
而且品質也不錯,就跟朋友們分享了一下,沒想到原來朋友們
也都有買了...(暢銷原本想炫寶一下的...失敗了= . =)這才知道原來
【IBILI】Essential義式摩卡壺(4杯)這麼搶手,不過相信還有人不知道在這裡就能買的到【IBILI】Essential義式摩卡壺(4杯)
所以在這裡推薦給大家~~~~
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商品訊息功能
- 品號：4356018
- 西班牙餐廚烘焙
- 義式濃縮咖啡壺
- 約4杯量多人分享
商品訊息描述
【IBILI】Essential義式摩卡壺(4杯)
創始於 1942 年的西班牙品牌 IBILI，藉由不斷創新與調整，擴大商品的質與量，進而滿足消費者挑剔的需求。團隊結合市場趨勢，鍛造出實用且符合市場期待的餐廚烘焙器具，並兌現其品質的承諾，致力打造完善的居家廚房氛圍。
本商品一件入 (當矽膠墊圈硬化時可至專賣店添購更換)、約 4 杯量；適用瓦斯爐、電爐、電陶爐、電磁爐；請勿空燒，並請搭配小火煮咖啡，避免燒壞手柄；適用洗碗機並保持乾燥。不論是早晨醒腦或午茶歡聚時光，來杯咖啡讓身心更放鬆滿足；喜愛香醇咖啡的您，絕不能錯過這款摩卡壺。利用摩卡壺增加穿過咖啡粉的水柱壓力，產生濃郁的咖啡香氣，輕鬆萃煮香醇義式 Espresso 濃縮咖啡。每次使用時請檢查上壺底層的過濾裝置與墊圈是否已裝好；第一次使用前，請用熱水清洗後，先加水煮過 2~3 次後再開始煮咖啡 (為了食用安全，煮好的前 2~3 次咖啡，請倒掉不飲用)；使用時下壺加冷水 (水量不可高於安全閥)，再於下壺粉槽中填入研磨咖啡粉 (不需用力壓實，填滿後槽緣的多餘粉末請擦淨)，與上壺結合旋緊後放上瓦斯爐煮開 (請用小火，若瓦斯爐座過大請加環架墊高，以免火焰過大)，約 2~3 分鐘後咖啡煮好從下壺沖至上壺，待上壺的水不再冒出，即可關火。使用後咖啡壺底高溫燙手，請小心拿取壺耳處。可純飲義式咖啡，或搭配不同比例的牛奶、奶泡，即可變化出各式咖啡飲品。
12H
商品訊息特點
好康偷偷說
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天勤於做家事 也能消耗熱量
: (健康醫療網／編輯部報導)
運動風潮興盛，然而想增加熱量的消耗，做家事的效果可能不輸真正運動。傳統倡導的體適能333原則達標民眾僅1/3，與其有空再上健身房或做不到333標準就放棄的消極心態，不如每天家事、育兒、遛狗「日常微運動」，搭配低糖或無糖豆漿為基礎的低脂、高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。
平時輕度身體活動消耗卡路里 減少久坐危害
運動營養師楊承樺表示，多數民眾熟知體適能333原則，但近年世界衛生組織、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等都開始推廣以「代謝當量」為計算基準的日常微運動。鼓勵高健康風險的「久坐者」在無法固定每週至少3次從事某項運動的狀況下，也能透過生活中身體活動累積的活動量，獲得減少坐式生活健康危害的效果。
日常生活中的各種身體活動都需要能量執行，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著，沒有任何活動時，每分鐘氧氣消耗量。MET值越大，代表消耗的能量越多，亦代表運動強度越高。而「日常微運動」和運動所消耗的卡路里，更可利用以下公式簡單估算：
活動消耗能量（大卡）＝代謝當量（MET）*體重（公斤）*時間（分鐘）*0.0175（大卡）
拖地、陪小孩玩、遛狗運動 都能累積運動量最後機會
2018年初一份針對過重或肥胖婦女的最新國際研究證實，實施日常微運動的受試者24周後，體重、腹部脂肪皆有顯著下降，腰圍、內臟脂肪比久坐組下降較多，且與中等有氧運動組在統計上沒有差異。只要小小改變家事的步驟或執行方式，就能大大提升活動消耗量，熱量消耗也會更有效率。
舉例而言，一個60公斤的成年人如果以拖把或抹布擦地60分鐘（MET 3.5）即可等同跑步（MET 7）30分鐘的卡路里消耗（約220大卡）。每天陪小孩遊戲60分鐘，可累積等同競速單車30分鐘，卡路里消耗約378大卡。如果遛狗時固定飛盤或丟接球活動60分鐘，可累積等同籃球運動30分鐘的卡路里消耗（約252大卡）。這些每日累積的活動量與熱量消耗成果，不輸給平日久坐、僅假日短時間健身房訓練的「假日健身族」。
運動前吃高纖豆漿搭配香蕉或地瓜 幫助蛋白質合成
日常微運動的熱量消耗、避免脂肪囤積效果更需要透過飲食輔助才會事半功倍。微運動能達成瘦身效果的要點，在於讓吃進的熱量轉向肌肉，而非囤積脂肪。如果平日沒有運動習慣，建議可從每日早晚各從事1小時的日常微運動做起，且開始前搭配高纖豆漿等蛋白質類飲食與香蕉、小份地瓜醣類食物，最能達到幫助蛋白質合成、降低脂肪堆積的好處。
運動營養師楊承樺建議，規律的真運動，改善身體機能是無法取代的。若希望更進一步打造長期易瘦體質、不易復胖、增加肌肉量、強化身心與大腦機能等效果，規律的有氧及肌力「真運動」，將帶給你更全面達到運動強身、抗老的終極目標。（文章授權提供／優活健康網）
選擇大學科系時，一方面是為了自己的未來鋪路，而哪個科系最有「錢」途，也是許多新鮮人的考量之一。一名網友日前在 PTT 八卦版發問「哪個科系是讀得很累，出來錢又少的？」引起許多鄉民共鳴，紛紛指向這科系！
原PO先是分析，通常電資類都是讀得很累，出來賺得比別人多；而商科都是爽爽讀，出來比電資少一大截。並藉此詢問網友「有哪些科系是讀得辛苦賺少少的地雷？」
貼文一出，掀起網友熱烈討論，建築系、電機系、社工系、數學系等都榜上有名，其中獲得最高票的則是「生科系」，認為「研究所沒日沒夜做實驗，畢業剛出來月薪不到4萬」、「念生科錢少小事，重點是高失業率」、「生科需要單純有理想高中生的加入」，更有網友大嘆：「讀生科＝生活坎坷！」
▲網友在PTT發問「哪個科系是讀得很累，出來錢又少的？」（圖／翻攝自PTT）
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